Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1923 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 92,62g | Carbh: 200,23g.
Desayuno: Äpfel, Aldi Trauben Kernlos, Alesto Pflaumen, Banane, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Kaufland Zarte Haferflocken . Almuerzo: Chêne D'argent Weichkäse mit Joghurtkulturen , Gewöhnlicher Feldsalat, Tomaten, Gurke (mit Schale), Karotten, Naturjoghurt. Cena: Spaghetti, Zucchini, Tomaten, Milbona Hirtenkäse Leicht. Pasa Bocas / Otros: Milka Nuss & Nougat-Creme, Alesto Mandeln Honig & Salz, Crownfield Vollkorn Haferpops, Kiwi, J. D. Gross Edelbitter 85%, Milbona Skyr Erdbeere, Fettarmer Naturjoghurt, Äpfel. más...
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2682 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 43 minutos, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de anikazüfle
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