Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2020
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110 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 12,35g | Prot: 96,88g | Carbh: 177,40g.
Desayuno: Banana, Yomo Miele, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Almuerzo: Pasta in Bianco, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Mele Fuji. Cena: Curtiriso Gallette di Riso, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Banana, Spremuta d'arancia. más...
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3138 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 33 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 7,2 kg a la Semana
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