Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 27,92g | Prot: 80,50g | Carbh: 174,39g.
Desayuno: Płatki Owsiane, Kawa. Almuerzo: Wiórki Kokosowe, Jagody, Kaufland Jogurt Naturalny 0%, Jabłko, Białko Jaja Kurzego, Płatki Owsiane, Jajko, FruVita Skyr Naturalny, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Cena: Nesquik Kakao, Buraki, Pomidory, Deluxe Szynka Wędzona , Marchewki, Kapusta, Brązowy Sos Pieczeniowy, Biedronka Kasza Kuskus. Pasa Bocas / Otros: Wiórki Kokosowe, EnerBio Baton Kokosowy, Decomorreno Kakao , Kaufland Skyr Naturalny, Pomarańcze, Jabłko. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 46 minutos, jazda na rowerze - 36 minutos, Descansando - 13 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dawewaaa
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