Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 37,49g | Prot: 42,66g | Carbh: 122,28g.
Desayuno: Havuç, Maydanoz, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tarhana Çorbası, Fırında Patates. Cena: Uskumru, Uno Premium Tam Buğdaylı Kinoa ve Çiya Tohumlu, Nohut Yemeği, Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Elma. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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