Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1579 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 103,94g | Carbh: 167,15g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Nopales, Aceite de Oliva, Espinacas, FUD Jamón de Pavo Virginia Cuida-T, Huevo. Almuerzo: Peras, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Aceite Vegetal, Bistec de Res. Cena: Papa Cocida, Zanahoria, Jícama, Lechuga, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate. Pasa Bocas / Otros: Guayaba, Barcel Hot Nuts (50g). más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de samael123a
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