Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 72,19g | Prot: 41,90g | Carbh: 114,53g.
Desayuno: Banane, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Kaffee, Aldi Antipasti Creme Bärlauch, Aldi Bio Kokosöl, Mestemacher Walnuss Eiweißbrot, Edeka Avocado Hass, Radeberger Premium Lachsschinken. Almuerzo: Gebackener, Panierter Fisch oder Im Backteig Ausgebackener Fisch oder Filet, Maggi Helle Soße, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Butter, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rührei (Ganz, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Lindt Lindor Kugeln, Kaffee. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Schön, dass du weiter machst-geht ja auch gut los 💪🍀👍🤩
12 mar. 21 por el miembro: sassi.68
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Ich muss echt dran bleiben, 14 kg werden wohl zu schaffen sein😜. Ich finde immer die vorher nachher Bilder klasse, wo welche 20-30-40 kg geschafft haben. Respekt 👍, leichter durchs Leben zu gehen ist in jedem Fall schöner, finde ich. Ich wünsche dir auch noch viel Erfolg 💃.
12 mar. 21 por el miembro: afiedler1
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Danke dir! Wir packen das schon💪👍🍀🥳
12 mar. 21 por el miembro: sassi.68
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Peso Histórico de afiedler1
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