Diario de Seagrava, 22 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2013:
1314 kcal Grasa: 61,22g | Prot: 79,41g | Carbh: 110,44g.   Desayuno: GFS Battered Sweet Corn Nuggets, Cheesecake, Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten), Mashed Potato. Almuerzo: Vegetable Noodle Soup (Home Recipe), Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Cena: Extra Virgin Olive Oil, Treasure Cave Reduced Fat Feta Cheese, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Milk (Nonfat), Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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