Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1789 kcal
|
Grasa: 71,14g | Prot: 89,15g | Carbh: 189,18g.
Desayuno: Чай с Лимоном и Сахаром, Сметана Домашняя, Ермолино Пельмени Богатырские. Almuerzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель по-Деревенски, Салат из Пекинской Капусты. Cena: Big Bob Арахис с Сыром, Big Bob Арахис Васаби, Комо Сыр Российский , 10 Хлебзавод Хлеб Горчичный, Premialle Сыр Кисломолочный Зернистый Абрикос-Мёд. Pasa Bocas / Otros: Haribo Желейные Мишки , Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Куриные Бедрышки (Запеченные), Королівський Смак Майонез 30%, Чумак Кетчуп для Детей, 10 Хлебзавод Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сахар, Приготовленная Тыква. más...
|
|
2123 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|