|
Sanırım ödem gidiyor🕺
|
80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 81,16g | Prot: 64,40g | Carbh: 167,70g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Domatesler, Nimet Ekşi Mayalı Siyez Buğdaylı Köy Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta, Beyaz Ekmek. Cena: Etli Kuru Fasulye, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Osmanoğlu Ekler, Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı , Badem. más...
|
|
2341 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Lütfen lütfen 7lere iniyim artık
02 mar. 21 por el miembro: baybaykilo
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de baybaykilo
|