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кд...
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2589 kcal
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Grasa: 163,49g | Prot: 102,39g | Carbh: 183,11g.
Desayuno: Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk, E. Wedel Ptazie Mleczko, Vanilla Flavored Marshmallow , Sweet or Dark Chocolate. Almuerzo: Sour Cream, Stuffed Peppers (1 pepper/serv), 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Cena: Sugar, Whipping Cream , Strawberries, Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Western Sour Cream 14%, Stuffed Pepper with Meat. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Peanuts, Cream (Half & Half), 2% Fat Milk. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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