Diario de aadanielle, 22 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2013:
986 kcal Grasa: 29,76g | Prot: 33,84g | Carbh: 150,53g.   Desayuno: Nestlé Aveia em Flocos, Vitao Granola Cacau e Coco, Nestlé Creme de Leite, Banana Prata, Batavo Iogurte Parcialmente Desnatado com Mel. Almuerzo: Sopa de Lentilhas, Purê de Batata, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Feijão Preto, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Abacaxi. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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