Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
|
67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 56,37g | Prot: 71,91g | Carbh: 157,28g.
Desayuno: Вот Такие Пироги Швейцарский Лимонный Пирог, Вот Такие Пироги Мексиканский Пирог, Мёд, Чай, Капучино, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Воздушный Молочный Пористый Шоколад. Almuerzo: Чай с Сахаром, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Чай, Жаренные Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Виноград, Картошка Печеная, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Пельмени (Жареные, с Мясом). más...
|
|
2302 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 10 minutos, Compras - 1 hora y 15 minutos, Montañismo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|