Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2021
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1910 kcal
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Grasa: 79,59g | Prot: 43,96g | Carbh: 260,59g.
Desayuno: Pakcoy, Tempe, Keripik Tempe, Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih, Labu Siam, Tempe. Pasa Bocas / Otros: Bimoli Minyak Goreng, Kue Bolu, Gula Merah, Kacang Tanah, Bubur Kacang Hijau. más...
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1534 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Rastrillar - 10 minutos, Sentado - 5 horas, Abdominales - 22 minutos, HIIT - 26 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laelils-
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