Diario de Gitti1962, 22 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2013
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2013:
1255 kcal Grasa: 48,19g | Prot: 48,26g | Carbh: 152,79g.   Desayuno: Wasser, Schwälbchen Frischer Joghurt Mild 1,5%, Schneekoppe Weizen Kleie, Hamfelder Hof Dinkel Flocken, Kaffee mit Milch. Cena: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Erdinger Alkoholfrei, Tee, Kaffee, Clementinen. más...
2891 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Compras - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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