Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1004 kcal
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Grasa: 26,26g | Prot: 93,74g | Carbh: 98,38g.
Desayuno: Continente Compota de Abóbora , Pão de Mistura Torrado. Almuerzo: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface de Folha Verde. Cena: a Marmita Feijoada de Pota C/ Arroz, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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