Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 39,89g | Prot: 60,16g | Carbh: 131,96g.
Desayuno: Pão de Mistura Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Alface de Folha Verde, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Cena: Filete de Peixe no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Banana, Milsani Skyr Natural, Lidl Flocos de Aveia. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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