Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 50 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 42,17g | Prot: 44,19g | Carbh: 151,16g.
Desayuno: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Lahana Sarması. Almuerzo: Sütlü Kahve. Cena: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Bisto Lavaş. Pasa Bocas / Otros: Bitkisel Çay. más...
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1312 kcal
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Ejercicio:
abs - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de tdeniz10
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