Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 50,53g | Prot: 109,09g | Carbh: 147,00g.
Desayuno: 杏仁, 绿叶生菜, 弄农夫慢 荞麦面, 雀巢 膳食纤维, 农道好物 豆浆粉, 煮鸡蛋. Almuerzo: 清炒黄豆芽, 祖名 干丝, 煮熟的蒜头, 青菜汤, 红烧鱼块, 食尚农场 杂粮米. Cena: 卤牛肉, 鸭舌, 土豆（水煮，不加盐）, 黄瓜/青瓜（去皮）. Pasa Bocas / Otros: 田园主义 苏打饼干, 橙子, 氧气能量 蛋白粉, 火龙果. más...
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667 kcal
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Ejercicio:
练背 - 1 hora, Correr - 10/kph - 37 minutos, Apple Health - 22 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 素笺淡墨Rita
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