Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Soofii13
Diario
01 mar. 21
Diario de Soofii13, 01 mar. 21
Perfil de Soofii13
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
67,6 kg
Disminuído hasta ahora:
17,4 kg
.
Aún para ir:
9,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2021:
661 kcal
Grasa: 15,70g | Prot: 34,46g | Carbh: 96,31g.
Desayuno:
Uva, Soprole Leche Descremada sin Lactosa.
Almuerzo:
Nuggets de garbanzos, Arroz Blanco, Tomates.
Cena:
Lider Atún Lomitos en Agua, Ideal Pan de Molde.
Pasa Bocas / Otros:
Kraft Mayonesa.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
13 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Te va quedando poquito , sigue. Que estas haciendo para bajar de peso?
01 mar. 21 por el miembro:
nelson_matus
Graciass☺️, déficit calórico y ejercicio (cardio+peso) 3-4 veces a la semana
02 mar. 21 por el miembro:
Soofii13
👍
02 mar. 21 por el miembro:
nelson_matus
Hola sofi
05 mar. 21 por el miembro:
abel500
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Soofii13
Ver la Historia Completa