Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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450 kcal
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Grasa: 17,93g | Prot: 41,09g | Carbh: 31,80g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito sem Gordura. Cena: Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Zabet Bolacha Mousse Chocolate. más...
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2223 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de angell013
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