Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
beril13
Diario
01 mar. 21
Diario de beril13, 01 mar. 21
Perfil de beril13
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Diyetisyenle 2.ayım bitti
Her hafta gram veriyorum diye üzülürken tartım bana şok edici ve sevindirici bir sayı yansıttıı tam bir haftada - 2.35 kg vermişim 😇. Tüm modum motivasyonum tavan yaptı 🥳🥳🥳
86,8 kg
Disminuído hasta ahora:
19,6 kg
.
Aún para ir:
21,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
83 Seguidores
Apoyo
Comentarios
takipleselim mi
01 mar. 21 por el miembro:
akcilyagmur08
👏👏👏 tebrikler 😊
01 mar. 21 por el miembro:
hlltlz1231
Tebrikk ederiim banada aynısı oldu if diyeti uyguluyorum ilk hafta 800 gr vermiştim haftada 1 kez tartılıyorum 9. Gün bi tartıldım 2.3 kilo gitmişti
01 mar. 21 por el miembro:
göslee
Tebrik ederim canım 🤩👏
01 mar. 21 por el miembro:
damlasrblt
Günde kaç kalori alıyorsunuz
01 mar. 21 por el miembro:
Sedaanuur
göslee çok iyi gerçekten hem pskolojik olarak hem vücut olarak kendimize geldik daha güçlü ilerleyeceğiz 💪🏼😇
01 mar. 21 por el miembro:
beril13
damlasrblt teşekkür ederim 🥰😇
01 mar. 21 por el miembro:
beril13
Sedaanuur diyet lisetesiyle ilerliyorum kalori olarak belirtmiyor ama yanlış olmazsa 1200 - 1500 arası bişeydir tam öğrenip dönüş yaparım 😇
01 mar. 21 por el miembro:
beril13
hlltlz1231 teşekkür ederim 😇
01 mar. 21 por el miembro:
beril13
hataydortyol27 teşekkür ederim😇. Özel diyetisyenle çalışıyorum her hafta başka liste uyguluyorum. Paylaşmam konusunda izni olacağını sanmıyorum üzgünüm 😐
01 mar. 21 por el miembro:
beril13
Ya bende sürekli durum böyle yani tartıda göremedim bende inşallah şöyle bir şok yaşarım 😰 acaba nasıl bir yöntem Vs uyguluyor
01 mar. 21 por el miembro:
ayşenurtrgt
👏👏
01 mar. 21 por el miembro:
endlessmind
tebrik ederim 🌺 listenizi paylaşabilir misiniz?
01 mar. 21 por el miembro:
MeAndRoad
ayşenurtrgt özel diyetisyenle diyet yapıyorum her gafta farkklı liseteyle sıkılmıyorum ve keisnlikşe spor çok önemli. Ben tartıdaki sayımın eksilmediğini yada yavaş eksildiğini görsemde aynadan baktığımda inanılmaz fark ediyordu bel kımsım inceldi yüzüm küçüldü çevremde fark etmeyen yoktu. Ama en önemlisi sabır her hafta 700 300 400 gramı gördükçe modum düşüyordu ama sabrettim bırakmadım olsun damlaya damlaya göl olur misali bekledim bu hafta mutlu oldum. Haftaya belki gramlara devam belki de böyle gider (inşallah ☺️).
01 mar. 21 por el miembro:
beril13
MeAndRoad teşekkür ederim 😇. Özel diyetisyenle çalışıyorum benim yaşıma boyuma kiloma yiyebildiklerim ve yiyemediklerim besinleri göz önüne alarak baya uğraşarak her hafta bana liste hazırlıyor. Bundan dolayı diyet lisetemle ilgili bşlgi paylaşmam çok uygun olmayabilir üzgünüm anlayışla karşılarsanız sevinirim 🥰
01 mar. 21 por el miembro:
beril13
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de beril13
Ver la Historia Completa