Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 139,93g | Carbh: 131,64g.
Desayuno: Aldi Bio Fettarmer Joghurt 1,8%, Kölln Echte Kernige, Edeka Himbeeren, Кофе с молоком. Almuerzo: PowerBar Proteinplus Chocolate Brownie, Индейка С Зелёной Фасолью. Cena: Лазанья Из Цукини С Рикоттой. Pasa Bocas / Otros: Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Skyr cake with Beerenmisching. más...
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1670 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de a_morze
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