Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2011
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1566 kcal
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Grasa: 32,04g | Prot: 92,11g | Carbh: 231,97g.
Desayuno: granny smith, splenda, Classic Roast Instant Coffee, light and fit, lactose free, cluster crunch. Almuerzo: fat free italian, egg, salad, margherita pizza nutrisystem. Cena: Healthy Request Cream of Chicken Soup, fat free italian, flake crab, salad, Spinach and cheese stuffed shells. Pasa Bocas / Otros: baby carrot, egg, splenda, herbal tea, ice cream sandwich nutrisystem, Cocktail Sauce. más...
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2344 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 9 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de windrider
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