Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2892 kcal
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Grasa: 76,90g | Prot: 247,41g | Carbh: 296,30g.
Desayuno: McEnnedy Peanut Butter, Kölln Haferflocken, Eiklar, Alesto Kalifornische Pflaumen. Almuerzo: Mischkornbrot, Garnele, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Couscous (Gekocht), ESN Designer Whey Protein - Donut, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Weißer Reis (Gekocht). Cena: Leichter Genuss Quark. Pasa Bocas / Otros: Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel, Maxi Nutrition Protein Riegel, Lindt Lindor Extra Dunkel. más...
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peso estable
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Peso Histórico de dirkmeister83
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