Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 58,29g | Prot: 91,65g | Carbh: 143,24g.
Almuerzo: Congolais, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Purée de Pommes de Terre au Lait (Frais), Fleurs Des Champs Haricots Verts Extra Fins. Cena: Biscotte, Beurre (Salé), Carottes, Corril Saucisses de Volaille, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Lidl Filet de Colin d'alaska , Tomates. Pasa Bocas / Otros: Corril Saucisses de Volaille, Auchan Lait Écrémé, Jean Hervé Sirop d'agave, Golden Bridge Flocons d'avoine, Congolais. más...
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3107 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Pesas - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 10 minutos, Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pierre59-62
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