Diario de Sebastian_72, 21 nov. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
65,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2013:
2379 kcal Grasa: 94,60g | Prot: 79,23g | Carbh: 309,48g.   Desayuno: Chocolate, Bananas, Leche, Kiwi Fruit, Croissant, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. Almuerzo: Turkey Hill Vanilla & Chocolate Premium Ice Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Natural Cheese, White Bread, Eggplant. Cena: Vanilla Ice Creams, Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Orange Juice. más...
1681 kcal Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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