Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 67,22g | Prot: 80,03g | Carbh: 152,41g.
Desayuno: Parmalat Молоко 3,5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе, Урбеч Арахисовая Паста, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Alpro Soya Original Soya Drink, Кофе, Приготовленная Брюссельская Капуста, Печень Говяжья. Cena: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром, Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Халва, Зеленый Чай, Prime Star Кекс Банановый . más...
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2205 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kuriza@gril
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