Diario de Lesmartinez, 01 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 marzo 2021:
1672 kcal Grasa: 60,14g | Prot: 121,92g | Carbh: 150,48g.   Desayuno: Frebaco Svenska Havreringar Hallon & Jordgubbar , El Dorado Rökt Kalkon Svivad, Philadelphia Light, Pågen Energi Bröd, Raw Food Shop Kakao Powder 11%Fet, Granatäpple, Clean Eating Proteingröt, Alpro Mandelmjölk Osötad. Almuerzo: Sallad, Oliver, Gurka (Skalad), Gul Paprika, Tomater, Vego tacopaj 1. Cena: Vego tacopaj 1. Después de la Cena: Arla Prästost 17%, Wasa Sport +, El Dorado Rökt Kalkon Svivad, Frebaco Havrekuddar Protein , Raw Food Shop Mandel Eco Raw, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. Pasa Bocas / Otros: Tyngre Massa Kladdkaka . más...
peso estable

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