|
А я обрадовалась , что минус 1 кг.... 😂видимо глюканула весы вчера 🧐
|
79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1458 kcal
|
Grasa: 74,04g | Prot: 99,03g | Carbh: 98,16g.
Desayuno: Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые с Витаминами, Помидоры, Яйцо. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Яблоко Семеринка, Dunar Рис Басмати, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Редис. Cena: Фундук Фундук, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Креветки, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Pasa Bocas / Otros: Жако Конфета Fistik. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|