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Wünsche euch ne tolle Woche!
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66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 111,27g | Carbh: 76,47g.
Desayuno: Kerrygold Vintage Cheddar, Mestemacher Eiweißbrot, Kiwi, Rote Paprika, Äpfel, Cocktailtomaten, Kiwi, Rote Paprika, Äpfel, Cocktailtomaten. Almuerzo: Reis (Gekocht), TiP Buttergemüse, Hähnchenbrustfilet. Cena: Protein Käsekuchen. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schmiddy0187
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