Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2589 kcal
|
Grasa: 116,62g | Prot: 81,57g | Carbh: 257,35g.
Desayuno: Рогалики (Включая Лук, Мак, Кунжут), Чай с Лимоном и Сахаром, Льняное Масло. Almuerzo: Конти Десерт Бонжур, Салат Лорен с Ветчиной, Сыром, Грибами и Помидорами , Блинчики с Капустой и Грибами. Cena: Наливки или Ликер, Roshen Ко-Ко Choco, Батон Нарезной, Вино Бастардо Красное Полусладкое, Афродита Хлеб Зерновая Смесь, Комо Сыр Российский, Глобино Балык Дарницкий. Pasa Bocas / Otros: Банан, Roshen Ко-Ко Choco, Hochland Сыр Чеддер, Добров Колбаса Венеция, Урожай Булка Донецкая, Muller Йогурт Вишня-Ваниль. más...
|
|
1833 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|