Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2013
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 11,03g | Prot: 46,82g | Carbh: 108,46g.
Desayuno: Jasmine Farelo de Trigo, Mamão, Molico Leite Desnatado em Pó, Zero-Cal Adoçante. Almuerzo: Cargil Molho para Salada Caseiro Light Liza, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tomates, Alface. Cena: Clara de Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Herbalife Sopa de Frango com Legumes. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Maçã. más...
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2206 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nova_Tati
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