Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 70,61g | Prot: 92,64g | Carbh: 173,05g.
Desayuno: Global Village Оливковое Масло, Село Зеленое Творог 5%, Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Parmalat Молоко 1,8%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой). Almuerzo: Азбука Вкуса Капучино, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Панкейки Черничные с Творожным Кремом. Cena: Банан, Село Зеленое Творог 5%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку, Азбука Вкуса Печенье Овсяное Классическое. Pasa Bocas / Otros: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Svetlos
|