109/3/1 內臟脂肪:7.5 體重:58.3kg BMI:27.0 體脂肪:37.5% 筋肉:34.4kg 骨量:2.0kg 代謝:1111卡 體年齡:52歲 體水份:49.7%
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1338 kcal
|
Grasa: 57,92g | Prot: 40,81g | Carbh: 168,72g.
Desayuno: 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果, 福義軒 奶油蘇打餅. Almuerzo: 福義軒 原味機能蛋捲, 福義軒 宇治抹茶蛋捲, 福義軒 嬌麻餅, 福義軒 椒麻餅, 香蕉. Cena: 7-11 醬香綜合滷味, 頂好 咖哩雞肉, 炒高麗菜, 炒萵筍, 白飯. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peggy lan
|