Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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40 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 62,07g | Carbh: 191,66g.
Desayuno: Gula Merah, Santan, Kolak, Bubur Kacang Hijau. Cena: Kue Bolu, Sawi Putih, Pangsit Goreng, Sambal Goreng, ABC Kecap Manis, Telur Ceplok, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Kue Tambang. más...
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1172 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarawatine
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