Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2074 kcal
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Grasa: 88,10g | Prot: 140,30g | Carbh: 186,53g.
Desayuno: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Cena: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, KFC Dada Ayam Original. Pasa Bocas / Otros: Pisang, L-Men 2 Go. más...
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1960 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 25 minutos, Descansando - 16 horas y 35 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sitorus IR
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