Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 51,55g | Prot: 90,36g | Carbh: 154,84g.
Desayuno: Telur Rebus, Jambu Biji, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Kubis Hijau Dimasak, Cedea Fish Dumpling Chicken. Cena: Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Babat Sapi, Ikan Mujair Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Kubis Hijau Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Permen Coklat Putih, Permen Coklat Putih, Jambu Biji. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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