Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1264 kcal
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Grasa: 27,04g | Prot: 88,05g | Carbh: 171,19g.
Desayuno: Putih Telur, Ceres Meses, Pronas Spaghetti Bolognese Sauce with Chicken Meat, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Tempe, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Nasi Putih. Cena: Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe, Kacang Panjang Hijau, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Aice Chocolate, Popcorn, Getuk, Buah Anggur. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ratih7853
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