|
95, 83, 80, 91, 100
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 67,21g | Prot: 72,55g | Carbh: 204,08g.
Desayuno: Воздушный Рис, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Ягодный Пирог, Рафинад, Капучино. Almuerzo: Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Сахаром, Стокманн Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Barilla Макароны Отварные. Cena: Чай, Яблонька Пирог с Курицей, Грибами и Сыром. Pasa Bocas / Otros: Чай, Жаренные Пельмени, Любимый Сад Сок Апельсиновое Манго, Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Творожное Печенье, Чай с Молоком, Скатерть-самобранка Томаты Черри Маринованные, Усольский Свинокомплекс Холодец Домашний. más...
|
|
2281 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora y 15 minutos, Montañismo - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Compras - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de anastaziadi
|