Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2021
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 46,02g | Carbh: 251,30g.
Desayuno: Rempeyek, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Telur Balado, Tempe Goreng Tepung. Cena: Unibis Biskuit Marie Susu, SuperIndo Tepung Maizena, Jambu Kristal, Carrefour Kencur, Kubis, Pisang, Sambal Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Champ Sosis Ayam, Telur. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de usaha diet sehat
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