|
11,5
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1228 kcal
|
Grasa: 27,96g | Prot: 136,50g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: Блинный Торт, Мед Мед Домашний, Холодный Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almuerzo: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Атлантическая Треска, Heinz Сырный Соус, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом. Pasa Bocas / Otros: Ром. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|