Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2348 kcal
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Grasa: 93,49g | Prot: 87,29g | Carbh: 306,17g.
Desayuno: Arándanos (sin Azúcar, Congelados), Quaker Avena Tradicional, Miel, Frutos Secos, Silk Leche de Almendras sin Azucar, Café Cortado. Almuerzo: Frutillas, Helado, Pechuga de Pollo, Salsa Blanca, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Pasa Bocas / Otros: Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Super Pancho, Ciruela, Uva. más...
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3511 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas y 42 minutos, Descansando - 11 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sebastian_72
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