|
вес опять встал 😠
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 23,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 52,60g | Prot: 60,97g | Carbh: 160,44g.
Desayuno: Чай Несладкий, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Совок Тушенка Говядина, Жареное Яйцо, Булгур (Вареный), Атяшево Колбаса Вареная Молочная. Almuerzo: Мандарины, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Морковь по-Корейски, Лаваш, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные. Cena: Морковь по-Корейски, Каждый День Яблочный Десерт, ПРЗ-ДВ Сельдь Тихоокеанская Жирная Филе-Кусочки в Масле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Листья Салата, Хлебодар Хлеб "Венский". Pasa Bocas / Otros: Киви. más...
|
|
290 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|