Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2013
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 26,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1185 kcal
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Grasa: 52,81g | Prot: 65,21g | Carbh: 110,29g.
Desayuno: Brown and Serve Reduced Fat Turkey Sausage, My Own Berry Smoothie, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Kroger Diced Pears Snack Bowl -, Pistachio Nuts, Banana Bran Muffin No fat, Bumble Bee Prime Fillet Solid White Albacore Tuna, Trader Joe's English Cucumber, Mixed Salad Greens. Cena: Green String Beans, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Almonds, Bakers Square Peach Pie. más...
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2852 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 10 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Woman Alive
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