Diario de Supisimi, 28 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
87,1 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
1981 kcal Grasa: 93,00g | Prot: 74,50g | Carbh: 206,73g.   Desayuno: Kerrygold Cheddar, Sanella Margarine, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Kerrygold Cheddar, Salami, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Maisbrötchen, Butter-Croissants. Cena: Salami, Margarine, Stinges Laugenstange , Hackbraten mit Rindfleisch Hergestellt. Pasa Bocas / Otros: Rasting Mettwürstchen, Saft Apfel Johannisbeere, Haribo Frucht- & Cola-Schnecken. más...
453 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Apple Health - 22 horas y 30 minutos. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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