Diario de Ddujardin, 28 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
2138 kcal Grasa: 89,30g | Prot: 51,77g | Carbh: 244,33g.   Desayuno: Côte d'Or Melkchocolade (25g). Almuerzo: Kaas, Bruine Boterham. Cena: Bechamelsaus, Gesneden Ham (Extra Dun), Prei, Aardappelpuree. Pasa Bocas / Otros: Gin & Tonic, Chips, Port, Vit Hit Vit Hit Perform , 365 Cookies. más...
2232 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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