Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
78 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1212 kcal
|
Grasa: 53,97g | Prot: 66,96g | Carbh: 111,62g.
Desayuno: Tadım Gün Kurusu Kayısı, Badem, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Gold Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Eti Form Kepekli Light , Namet Hindi Füme, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası, Tavuk Kanadı. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de busra.ramirez
|