Diario de zunera-nagi, 28 feb. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
91,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 21,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2021:
2702 kcal Grasa: 101,94g | Prot: 106,85g | Carbh: 352,07g.   Desayuno: Vollkorntoast, Ei, Butter, K-Classic Milch 1,5% . Almuerzo: Ketchup, Aldi Spitzpaprika, Zucchini, Butter, Omelett, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Beste Wahl Roggentoast. Cena: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Lamm, Linsen, Roti, Ofengemüse, Hoppe Gemüsefrikadelle. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Reese's Puffs, Kaffee, Schokomuffin, Dattel, Orangen, Tangerinen (Mandarinen), Birnen, Banane. más...
504 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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