Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1974 kcal
|
Grasa: 82,37g | Prot: 87,88g | Carbh: 218,65g.
Desayuno: Herbata bez Cukru, Smalec, Cebule, Chleb Pszenno-Żytni, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Jajko. Almuerzo: z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Kuchnia Staropolska Pasztet z Gęsiną, Biedronka Masło Ekstra, Ogórek Kwaszony, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Cena: Smażona Cebula, Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czas na Grill Rumsztyk Wieprzowy. Pasa Bocas / Otros: Jabłko, Kawa. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|