Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2021
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72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 16,64g | Prot: 66,65g | Carbh: 123,69g.
Desayuno: Kellogg's Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Costa Coffee Skinny Latte (Primo), Aldi Cooked Ham. Cena: Broccoli , Carrots , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Lamb Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Asda Strawberries, Carr's Table Water Biscuits, Ambrosia Light Rice Pudding. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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